Wir machen Bizeps Curls
In dieser Datei findet sich ein Unterrichtsentwurf zum Thema “Wir machen Bizeps Curls”, der in einer Berufsschulklasse umgesetzt wurde. Die Stunde zeigt Schritt für Schritt, wie die Übung korrekt ausgeführt wird, und verbindet die praktische Bewegung mit wichtigen Hinweisen zu Sicherheit, Belastung und gesundem Training. Durch die klare Struktur lässt sich die Stunde gut nachvollziehen und problemlos nachmachen. Die Seminarleitung hat den Entwurf sehr positiv bewertet, was zeigt, dass er sowohl fachlich als auch methodisch überzeugt und sich bestens für den direkten Einsatz eignet.
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